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好孕新知
10/27
2022
备孕吃什么？备孕保健四宝报你知！
对未来妈妈来说，网路及市面上有许许多多备孕的方式，可以提升自身状况的保健食品是备孕时不可或缺的助力之一
但种类那么多，该怎么选择呢？😮
以下整理出备孕保健四宝供大家参考👇
💊维生素D3：可以提升卵子和精子的品质、改善卵巢功能，增加胚胎植入后的着床率
💊DHEA：能增加卵子数目并提升其品质，孕后也可降低流产风险和染色体异常状况
💊辅酶Q10：提高卵子品质、改善卵巢功能和加强精子活动力
使用保健食品时最好选择胶囊（粉状），且在饭后食用吸收效果较佳
💊肌醇：可调节生理机能及体质，帮助卵子发育成熟、提高怀孕机率
每个人体质不同的关系，保健食品的效用也是因人而异，建议使用前先和医师讨论并听从建议服用适当剂量，才能达到最好效果、提升受孕的机会哦！😉
